＜今日の渡邉美樹語録＞
手帳を使えばダイエットは簡単に成功する。
-渡邉美樹-
渡邉美樹社長曰く、ダイエットは、手帳を使えば簡単だといっています。
ダイエットは意思とイメージの力以外なんでもないそうです。
物事を達成するには、イメージと意思の力が絶対必要になります。
やせている自分を細部にわたり、カラーでイメージでき、潜在意識にまで
すり込んだとき、自然と行動は、変わってくる。
ダイエットの成功は自分がこんな姿になりたい
ダイエットしてワクワクしている自分をどれだけイメージできるか
どこまで強く、深く思えるかによって結果に差が出る。
これは、思いが強いほど、意思をもサポートするからだそうです。
この思いを潜在意識に刷り込むためにも、自分の理想とする
体重を手帳に書き込んで見てください。そして何回も見直してみて
イメージを持ってください。
これはダイエットだけではなく、目標を達成する過程全般に言えることです。
これが理想を実現化させる方法であると思います。
実現しないのであれば、
イメージが足りないと思われます。強く強くイメージを何回も
のべつまくなく持ってはいかがでしょうか？
イメージを強く持つことを自分も生活の中で
実践していきたいと思います。
これを教えてくれたのは、渡邉美樹社長の手帳です。
以下より購入できます。
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猫もメタボが増えているそうです。なんか気持ちよさそう。
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